【小雪将至】你知道吗,牙齿也很害怕过冬!
来源: | 作者:小徐 | 发布时间 :2021-11-22 | 305 次浏览 | 分享到:
叮咚叮,温馨提示:小雪将至

天气会开始一日比一日冷

今天起,天气骤降。


叮咚叮,温馨提示:小雪将至

天气会开始一日比一日冷

今天起,天气骤降。

慢慢变多的雨水更是为漳州蒙上一层灰色

在我们不断添衣保暖的同时

千万不能忘了我们的牙齿也会‘受冻’

毕竟牙齿也很害怕过冬



牙齿的冷热耐受是有一个阈值,就普通人而言,一般是10℃—50℃,如果过冷或过热,牙齿都会受刺激引起不适。


     气温较低时,一旦受凉容易引起感冒鼻塞,就得用嘴代替呼吸,牙齿长时间与冷空气亲密接触,容易诱发牙齿疼痛。加上秋、冬季天干容易内火旺盛,天气寒冷维生素摄取少,容易诱发牙齿疼痛、牙周病、牙髓炎的发生。



天冷时大家喜欢冬天吃火锅、喝热汤,对于原本患有口腔疾病的朋友来说,在冷热温度的刺激下大大增加发生牙齿疼痛的几率,所以秋、冬季要格外注重牙齿保护,定期到院进行口腔检查。



 同时,长期缺牙也会影响到呼吸道疾病、心血管疾病、中风和糖尿病等,寒冷的季节是心脑血管高发时节,所以各位缺牙的朋友,特别是老年朋友应注重冬季牙齿保健,牙齿缺失一定要尽早修复。



据医学调查显示,人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。


    天气渐冷,冷水对牙齿的刺激尤甚,有牙本质敏感的人会感觉牙齿酸痛,且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏摩擦剂和氟化物发挥作用的最佳温度是35℃左右,因此用温水刷牙可以有效防止牙齿敏感。



牙齿敏感的人应当尽量选择温热食物,避免食用寒冷食物和刺激性食物。饮食减少高糖分食物和酸性食物的摄入量。养成良好的生活习惯,饭后漱口,食用酸性或甜味食物时,应当在饭后一个小时后刷牙,这样才能起到爱牙护齿的功效。

 



护牙宝典


1、天气寒冷时出门应该佩戴口罩,避免牙齿受凉;

2、从寒冷的屋外到屋内时,要适当喝一些温水对牙齿进行“预热”,再吃热的食物;

3、早上起床漱口时,也尽量用温水,避免凉水对牙齿的刺激;

4、多吃富含维生素的水果。