国庆节|牙齿健康不放假!
来源: | 作者:小徐 | 发布时间 :2021-10-01 | 631 次浏览 | 分享到:
国庆长假来临
又逢秋高蟹儿黄
小伙伴们都开启了”吃吃吃“模式
真 香!


国庆长假来临

又逢秋高蟹儿黄
小伙伴们都开启了”吃吃吃“模式
 真 香!
忙得不亦乐乎的嘴
伤得最深却是牙



为了让您的牙齿避免不必要的损伤,在此小编为您整理了牙齿问题的紧急处理办法,确保您能开开心心啃螃蟹!国庆长假,牙齿健康不放假哦……


常见牙齿问题及自救办法


牙疼


1 、牙齿持续的疼痛或者跳疼,但咬物不疼或不明显 

冷热刺激会加重疼痛,但有时含口冷水疼痛可能还有所缓解,您甚至无法区分是哪颗牙齿疼,而且咬物疼痛不加重或者加重不明显的话,一般是牙髓炎症,您可以吃些止疼药控制一下疼痛,及时就医。


2、 最里面的牙齿疼痛厉害,嘴巴都张不开

这往往是长智齿,智齿冠周发炎了,您可以吃些抗生素和止疼片,选择适合的时间尽早去看牙医,不要耽搁!


断 齿


秋高气爽,出门游玩便是假期的必备行程之一,而孩子意外磕断牙齿时有发生,首先要保存好断掉的牙,将其简单冲洗,及时放在湿润的环境里,如矿泉水、牛奶、生理盐水等,要是没有上述条件,亦可以含在口里,千万不要用纸巾包裹,以免断牙因干燥受损;其次应尽快赶到医院,断牙后的30分钟内进行治成功率高。




牙 齿 脱 落


如果您刚好在享用螃蟹、松子等较硬食物时,恒牙不小心脱落,这个时候你需要抓住牙齿但别抓牙根,抓牙冠如果嘴里脏的话,就用温热水漱口,但不要刷牙,试试把牙插回牙槽窝,需要保证插入的方向正确,如果不能插回去,在就医的路上,把脱落的牙齿泡在牛奶或盐水里,脱落后1小时内进行治疗效果最佳。




龋齿


假期暴饮暴食容易带来过量的糖和酸,容易产生蛀牙。如吃月饼、喝碳酸饮料,口腔分泌的唾液较少,细菌更容易残留在牙齿上,吃喝完最好用牙线清洁牙齿缝中的食物残渣,再用清水漱口,以减少对牙齿的损害。




国庆假期护牙小贴士

1、饮食护齿
经常食用蛋、水果、蔬菜、排骨汤等含有丰富蛋白质、矿物质、维生素的食物,有利于固齿。
2、洁牙+日常护理
成年人一年洁牙1~2次,有利于清除附着在牙根周围的牙结石,畅通牙龈周围的血管,保持牙周洁净。日常早晚使用电动牙刷清洁牙齿,按摩牙龈,牙周健康,牙齿更牢固。
3、正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。
4、少食酸辣性食物
长期使用酸辣性食物,此类食物容易导致牙釉质受侵蚀而破坏,最终导致牙齿变坏松动。
5、温水刷牙
刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性,减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。