今日大雪,天冷请呵护好牙齿!
来源: | 作者:小徐 | 发布时间 :2020-12-07 | 850 次浏览 | 分享到:
冬天来了
许多人会抱怨不敢张嘴
偶尔吸口冷风、喝口凉水、吃点酸的
牙齿就不好受
这些症状其实都是“牙齿敏感”




今日

大雪

关心口腔健康问题


开怀大笑


强忍牙痛




北方降温有暖气

漳州取暖基本靠抖!

如果真的会下一场大雪

那么我一定要去雪地里撒个欢儿~






玩雪的同时一定要注意防冻保暖呀~

大家的棉衣和棉鞋都备好了么?

对了,还有你的牙!


冬天来了

许多人会抱怨不敢张嘴

偶尔吸口冷风、喝口凉水、吃点酸的

牙齿就不好受

这些症状其实都是“牙齿敏感”






据了解,牙齿敏感病人中,老年人较多。一般这种症状要持续几分钟后才能缓解,看似是个小症状,却是提醒你牙周可能出现问题的信号


如果不治疗,状况可能会加重,甚至会伤及牙髓,且牙隐裂、龋坏、牙髓病等其他口腔疾病也可能发生和牙齿敏感类似的症状,因此需要引起人们的重视和认真对待。



牙齿敏感


牙齿敏感或是5大因素作怪


1.

>>>牙龈萎缩<<<


牙齿根面有无数小管直通牙髓腔的神经,一旦失去了牙龈屏障,各种刺激因素可毫无阻碍地直接刺激牙髓神经,引起疼痛。




这可能是由于:1、刷牙力度太大,刷毛太硬,引起牙龈退缩,牙根面暴露;2、牙周炎导致牙龈退缩,暴露根面。


应对措施

患者可以选择软毛牙刷,控制刷牙力度;若无法控制刷牙力度,建议使用电动牙刷;定期拜访牙医,进行牙周治疗。





2.

>>>牙冠釉质磨损<<<



牙冠表面釉质磨损,导致脆弱的牙本质暴露。牙本质结构与牙根类似,也有无数小管直通牙髓神经,温度或机械刺激都会激惹神经。
紧咬牙或磨牙、刷牙时横刷力量过大,距离过长、频繁使用含
酸性物质的漱口水、过量食用酸性物质,这些都可导致釉质腐蚀。


应对措施

患者相应地可以:①佩戴咬合垫,减少因磨牙或紧咬牙引起的釉质磨损;②掌握正确的刷牙方法,尽量竖刷;③咨询牙医,更换中性的含氟漱口水;④食用酸性物质后,用清水漱口。





3.

>>>牙齿龋坏<<<


龋齿是由于牙齿硬组织脱钙、软化、破坏,最后形成蛀洞,若不进行及时治疗,病变就会越来越严重,从浅到深,从小到大,可对冷、热、酸、甜等食物刺激敏感!


应对措施

患者应保持良好的口腔卫生,合理饮食,定期检查牙齿。一旦发现龋坏,应立即就诊。




4.

>>>牙隐裂<<<


咀嚼坚硬的食物等可以导致牙隐裂。虽然牙体完整,但当咀嚼时,摩擦力促使裂纹两侧的组织产生相对运动,机械和摩擦产生的热都可能激惹牙髓神经,引起疼痛。另外,隐裂纹可能残留细菌,导致牙髓感染,引起剧烈疼痛。



应对措施

一旦发现有牙齿隐裂的情况,要及时就医,防止对牙齿的“二次伤害”。因为,牙隐裂初期还可通过补牙、根管治疗、做牙冠等保住牙齿。如果牙齿完全裂开,那么只能通过拔牙解决。




5.

>>>楔状缺损<<<

“拉锯式”的横刷牙让牙齿颈部的凹陷缺损,导致牙齿表面的牙釉质缺损,暴露牙本质,也会导致牙齿敏感。



应对措施

牙刷的刷毛不可太硬,采用上下运动的竖刷法,避免使用拉锯式的横刷法。如果缺损已经形成,则需要尽快修补。重度缺损而引起牙髓炎、根尖炎的患者,要及时进行治疗。




牙齿我在哆嗦,你没感觉到么???

那么,如何给你的牙齿“保暖”呢?



避免剧烈的冷热交替



温度发生大的变化时,牙痛的发生率更会大大提高,避免冷热交替地刺激;天冷时刷牙漱口时尽量用温水,避免凉水对牙齿的刺激。



保持口腔卫生

经常漱口,少吃甜品和含糖饮料。另外,最好能做到三餐后刷牙,定期进行口腔检查、定期到医院洗牙等日常保健工作。



做牙齿保健操

牙齿保健操尝试做牙龈按摩等,长期坚持对预防牙病会大有裨益,具体做法如下:

叩齿口微闭,然后上下牙齿以4×8拍律相互轻叩作响,所有牙面都要接触,用力不要过大,以防咬舌。每天坚持5分钟,可以锻炼牙周功能,增强牙齿的坚固,不易脱落和松动,使咀嚼力有所加强。



不要贪吃火锅




热气腾腾的火锅,是低温天气最受欢迎的美食之一。
但火锅本身温度很高,容易烫伤口腔黏膜,
加之火锅又以辛辣为主,偏温偏燥的牛羊肉食和滋补品也较多,吃多了很容易导致人上火,
导致
牙龈肿痛、出血或口腔溃疡,原本有龋齿的人,更容易诱发牙髓炎、根尖周病等,因此吃火锅一定要“适可而止”。





另外,外出时记得戴上口罩哦~